Çalışan anneler için 8 ipucu

Çalışan anne olmak günümüz koşullarında hiç de kolay değil! İşin getirdiği sorumlulukları üstlenmek, iyi bir anne, eş, evlat ve arkadaş olabilmek, buna ek olarak ev düzenini layıkıyla yerine getirmek, çalışan annelerin gündelik hayatlarının doğal bir parçası.

Bu zorlu mücadele, beraberinde yalnızca stres, yetersizlik ve suçluluk duygusunu getirmiyor, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarına da sebep olabiliyor… Peki, çalışan annelerin iş özel hayat dengesini kurmak ve  yaşadıkları stresi azaltmak için faydalanabileceği bazı ipuçları neler mi? Continue reading “Çalışan anneler için 8 ipucu”

Mola Yöntemini Kullanmalı mı, Kullanmamalı mı?

Ailelere sıklıkla önerilen ve uygulanan disiplin yöntemlerinden biri “mola” yöntemi. Bu yöntemde, çocuk herhangi bir olumsuz davranış sergilediğinde yanlış davranışının bedeli olarak bir süreliğine tek başına kalabileceği bir odada/mekânda herhangi bir aktivite yapmadan beklemesi sağlanır. Bu yolla, çocuğun yaptığı yanlış davranışı fark etmesi ve yapılan davranışın kabul edilmez olduğu mesajını alması hedeflenir.      

Peki, gerçekten bu yöntem etkili mi? Çocuklara kendilerini nasıl hissettiriyor?  Continue reading “Mola Yöntemini Kullanmalı mı, Kullanmamalı mı?”

Bebekler ve medya kullanımı

Bebeği olan anne babalardan medya kullanımı hakkında soru ve yorumlar alıyorum. “Çocuğuma televizyon seyrettirmeli miyim? Ekrandaki renklere, şekillere bakmaya, çalan müziklerle oynamaya bayılıyor! Teknolojiden uzak kalsın istemiyorum! Ipad ile oyun oynaması gelişimi için faydalı olabilir diye düşünüyorum” şeklinde…

Bu konuda cevabım net – 18 aylıktan önce çocuklarınıza televizyon seyrettirmeyin, i-pad ve cep telefonundan uzak tutun!  Continue reading “Bebekler ve medya kullanımı”

20 Soruda Okula Başlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

1) Çocuklar okula başlamadan bir gün önce erkenden uyutulmalı mı?

Uyku bir çeşit alışkanlıktır ve alışkanlıkları bir gün içerisinde değiştirmek neredeyse imkansızdır. Okulların açılacağı tarihten en az 4-5 gün önce uyku ritüeli istenilen şekle dönüştürülmeye başlanmalıdır. Okul açılmadan önceki gece erkenden yatırmak çocuğun stres altında hissetmesine, ebeveynleri ile gerginlik yaşamasına, uyuyamadığı için ertesi günü tedirgin olarak geçirmesine ve okulla ilgili olumsuz düşünceler oluşmasına neden olabilmektedir.

2) Bir gün öncesi okul bahçesine, hatta sınıf gezilmeli mi? Continue reading “20 Soruda Okula Başlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler”

Çocuklarımıza nasıl “öğretebiliriz”?

Çocukların birbirinden farklı algılama, anlama, olaylara farklı yaklaşma, farklı biçimlerde problem çözme tarzları ve farklı öğrenme stilleri vardır. Çocuğunuza bir şey öğretirken, yapabildiklerinden çok yapabilecekleri üzerinde durmalısınız ki yeni şeyler öğrenebilsin. Bu nedenle; çocuğunuza “yaşa ve yaşat modeli”ni uygulayarak öncelikle onun yapması ve onun zorlandığı yerlerde sizin yardım etmeniz gerekir. Continue reading “Çocuklarımıza nasıl “öğretebiliriz”?”