Okul çağındaki çocuğunuz uykusunu alıyor mu?

Sabahın karanlığında çocuğumuzu yataktan kaldırıp okula göndermek şu dönemde tüm ebeveynlerin çilesi. Mecbur sabah kalkılıyor, peki çocuğumuz yeteri kadar uykusunu alıyor mu? Yetersiz uyku, okul çağındaki çocukların bağışıklık sistemini, sağlıklı zihinsel ve fiziksel gelişimini olumsuz şekilde etkileyebilir. Aşırı hareketlilik, uyumsuzluk ve sinirli olma hali gibi davranış problemlerine; dikkat dağınıklığı, hatırlama güçlüğü ve öğrenme bozukluğu gibi… Continue reading Okul çağındaki çocuğunuz uykusunu alıyor mu?